生活中如何预防早泄？

　　早泄的原因是阴茎，尤其是龟头部分不习惯受到刺激，过於敏感所造成的。来自精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激等方面原因。

　　生活中如何预防早泄?

　　1、最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

　　2、进行射精的控制训练。较新行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

　　3、对于男性性功能障碍的疾病希望男性朋友们能够保持良好的心态，从众多的病因中找出属于自己的那一个，然后积极的接受正规治疗以及学习一些辅助治疗的方法。

　　以上就是生活中预防早泄的介绍，希望对各位男性朋友有所帮助，如果还有什么疑问，可拨打健康热线：0310-8601616，咨询相关专家，我们会为您一对一解答。