阳痿要做哪些护理

　　作为男性，在生活中你有没有出现过这种情况，在性生活的时候，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活，这种情况就是常说的阳痿，一个男人，没有正常的性生活是很悲哀的，特别是连累自己的女人也无法进行正常的性生活时就更失颜面，所以发现阳痿，一定要尽早的治疗，并且为了有一个好的治疗效果，还要做好相关的护理，那么，阳痿要做哪些护理?下面我们就去了解一下：

 

　　您也出现了阳痿的问题?

　　阳痿要做哪些护理?邯郸燕赵中医医院的专家表示，阳痿的发生会是男性尊严丧失的一个重要原因，同时也是造成婚姻破裂的根源所在，所以，在得了阳痿疾病以后，患者朋友一定要及时给予治疗，并做好护理措施，护理的时候要注意以下几点：

　　1、节制房事：如果男性朋友在生活中有着房事过度的情况，时常沉浸于色情中，是引起阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿早泄的有效措施。

　　2、了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　3、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都助于提高性功能。

　　4、锻炼性技巧：如果只是掌握了一些性知识的话，在性生活的过程当中还是没有办法直接取得满意效果的，只有在性生活时不断的磨练，探索，夫妻之间相互搭配，挖掘新的性技巧，这样才能使性生活更加有乐趣，自然，良好的性生活方式和满意的性生活，有助于夫妻双方的心理健康，达到预防阳痿的目的。

　　温馨提示：有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。