死精症会导致男性不育，但生活中很多男性并不重视预防死精症，带来了无法弥补的后果。邯郸燕赵中医院男科专家介绍：预防死精症的方法有哪些？
一、培养良好的生活习惯。
培养良好的个人卫生习惯，防止性传播疾病、流行性腮腺炎等各种男性疾病的发生。饮食要以清淡为主，避免各种辛辣刺激的食物，多吃营养丰富的食物，如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等。避免过度疲劳和洗热水澡，不穿紧服装，都可预防死精症的发生。
二、避免睾丸温度升高。
睾丸的工作温度要比人体温度低1度左右。如果温度过高，会影响精子的产生。因此，避免任何可能导致睾丸温度升高的因素，例如：长时间骑车、穿牛仔裤等。
三、改变不良习惯。
不能抽烟饮酒，别吃太油腻的东西。必须注意避免与生活中的有毒物质接触。
邯郸燕赵中医院温馨提示：男性应该有规律的进行性生活，避免禁欲或纵欲，预防死精症的发生。如果男性发现自己患有死精症应该及时到正规男科医院进行相关检查和治疗。
